Până în prezent, problema disfuncției erectile nu a devenit prea gravă, iar creșterea eficacității la domiciliu este un pas complet real. Astfel încât măsurile care au fost acceptate ca fiind extrem de utile și să nu provoace daune organismului, este necesar să abordăm în mod competent toate etapele procesului.
Creșterea eficacității la domiciliu, în funcție de cauză
Dificultățile într -o erecție pot apărea cu un bărbat matur sexual, indiferent de vârstă și sănătate generală. Există multe motive pentru o astfel de problemă. Tot ceea ce este posibil trebuie făcut pentru a afla ce s -a întâmplat.
Opțiuni posibile:
- Cauze organice - Acestea sunt boli ale organului genitar. Încercarea de a -i vindeca singuri nu este doar ineficientă, ci și periculoasă. Este necesar să consultați terapeutul pentru a consulta urologul și alți specialiști specializați, pentru a se consilia, pentru a fi diagnosticați și pentru a primi recomandări pentru tratament.
- Cauze psihogene Combinat cu stres, experiențe, dispoziție depresivă și oboseală, în principal emoțional. Cum puteți crește potența acasă în acest caz? Este necesar să găsiți un echilibru între activitate și relaxare. Această problemă este întotdeauna rezolvată individual. Cu toate acestea, este important să ne amintim că stresul, supraîncărcarea, șocurile sau depresia nu vor influența niciodată potența.
Exerciții puternice acasă
Indiferent de motivele apariției problemei, exercițiile pentru eficacitate sunt relevante acasă. Acestea sunt ghemuite, înclinații și alte mișcări care contribuie la furtuna de sânge a organelor pelvine. Dacă eliminați Blood Tag Nation, este posibil să normalizați alimentarea cu sânge către toate organe, inclusiv sexuale.
Încărcările de putere sunt îmbunătățite semnificativ: la bărbați, acestea contribuie la un nivel din ce în ce mai mare de testosteron, mai ales dacă le combină cu produse care cresc libido. Cu toate acestea, nu neglijați alte tipuri de exerciții - îmbunătățesc circulația sângelui și îmbunătățesc efectul.
Cum se crește potența acasă: sfaturi suplimentare
În plus față de sfaturi în legătură cu activitatea fizică, există și reguli generale legate de nutriție. Produsele naturale, vasele diferite, complexele minerale de vitamine furnizează organismului substanțe, ceea ce înseamnă că potența rămâne ridicată indiferent de vârstă și de alte motive.
Diverse componente trebuie utilizate în cantități suficiente pentru prevenirea și tratamentul disfuncției erectile. Unele dintre ele sunt recunoscute ca fiind deosebit de eficiente, astfel încât fac parte din medicamente preventive și terapeutice eficiente
- L-arginină;
- Extracte de palme pitice, urzici de fier diose, alte plante.
Compoziția acestor componente asigură funcționarea normală a prostatei și astfel îmbunătățește eficacitatea.
Acest lucru este necesar în special acasă, cu o eficiență din ce în ce mai mare, dacă este necesar:
- Crește libidoul, adică consolidează atracția;
- Reduce aspectul prostatitei pe fondul tratamentului său;
- Scăpați de urinarea dureroasă;
- Eliminați disfuncția erectilă din cauza prostatitei cronice.
În plus, într -o serie de alte cazuri, se poate solicita o nutriție adecvată și administrarea de medicamente. Nu trebuie să uităm și să consultăm pericolele automedierii înainte de a lua medicul tratat.